3 Flugangst Apps: um die Angst vor dem Fliegen zu überwinden   Skip to Content

3 Apps um die Angst vor dem Fliegen zu überwinden  

Der Start, die Turbulenzen, irgendwelche seltsamen Geräusche, die Landung… Dies sind die heikelsten Momente für jeden, der Flugzeuge nicht so gerne hat. Und dabei die Ruhe zu bewahren und die Nerven unter Kontrolle zu halten ist manchmal gar nicht einfach. Wir haben drei Flugangst Apps getestet und das ist unser Urteil:

SkyGuru

Hier spricht der Kapitän! SkyGuru ist als ob man neben dem Piloten oder einer Stewardess sitzen würde, da sie in Echtzeit die Information über die aktuelle Lage im Flugzeug wiedergibt.

Denn sie wurde eben genau von einem Piloten entwickelt, der weiß wie wichtig es ist über jede Bewegung, Geräusch etc. informiert zu sein um die Nerven unter Kontrolle zu halten.

Das einzige was der Anwender machen muss, ist die Flugnummer in die App eingeben (bevor er ins Flugzeug steigt und während das Mobiltelefon mit dem Internet verbunden ist). Die App erhält von offiziellen Quellen automatisch Informationen über Rute und den Himmelszustand.

Wenn der Flugmodus am Reisetag aktiviert wird, wird die App in Betrieb gesetzt und gibt Meldungen über das was im Flugzeug gerade passiert, wieder. Diese Information in Echtzeit wird, mit der vorher von verschiedenen Quellen gesammelten Information, zusammengeführt.

Mit dem Kompass und anderen Elementen wie das Mikrofon ist es auch dazu in der Lage Erklärungen über kleine Geräusche oder Bewegungen zu geben, die der Passagier in der Kabine verspürt.

SkyGuru hat eine kostenlose Version und eine erweiterte Kostenpflichtige; die beide unter iOS zur Verfügung stehen.

Takeoff Mode

Dies ist eine kostenfreie App (für iOS und Android) die von der Japanischen Fluggesellschaft ANA entwickelt wurde. Das Ziel von Takeoff Mode ist es dich mit einem unterhaltsamen Spiel während des Startes abzulenken.

Durch ihre langjährige Erfahrung wussten die Mitarbeiter dieser Fluggesellschaft, dass der schwierigste Moment für Menschen mit Flugangst der Start ist. So haben  sie ein Spiel entwickelt, wo ein Ball durch die Handybewegung in einen bestimmten Punkt eingeführt werden soll. Du kannst dir in diesem Video angucken wie es funktioniert.

Die Mechanik erfordert eine so große Konzentration, dass man dabei vergisst in einem Flugzeug zu fliegen. Außerdem lädt die ruhige und langsame Musik zum entspannen ein.

Calm App

Und wenn weder Spiele noch Information wirken, probiere es mal mit Mindfulness und Meditation.  Die Entspannung von Körper und Geist, hilft dabei die Angst, die Nerven und die negativen Gedanken zu kontrollieren.

Die App, die es nur auf Englisch gibt, hat verschiedene Entspannungsprogramme.  Am nützlichsten für das Fliegen sind die kostenlosen Programme der Express-Meditation von 10 Minuten. Sie helfen dir auf eine gelenkte Art und Weise dich zu entspannen, während du das Vogelzwitschern und das Plätschern des Wassers eines Flusses hörst.

Falls du merkst, dass deine Atmung sich aufgrund der Nerven steigert, hilft dir die App dabei die Luft, die aus deinen Lungen ein und ausströmt, zu kontrollieren. Sie kennzeichnet dir die Zyklen der Ein- und Ausatmung.

Calm lädt dich dazu ein, dich auf deinem Sitz zu entspannen und zu vergessen wieviel Stunden es noch für deine Ankunft braucht. Wenn du mit ihr deine Augen schließt, wirst du denken, dass du inmitten eines Waldes oder neben dem Meer bist.

Finde den Weg, der am besten zu dir passt, um frei von Ängsten und Sorgen in das Flugzeug zu steigen. Mache aus dem Flug ebenfalls einen angenehmen Teil deiner Reisen. Und wenn Sie weitere Ratschlägebenötigen, folgen Sie diesen 7 Schritten, um die Flugangst zu verlieren.

Guten Flug!

 

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